如何走出情伤

当一个人受了情伤，那可不是丹石药方可医治的。心病终需心药治，找出调解心灵创伤的方法才能安然度过这一关。虽然说时间是最好的心药，但一个痛苦万分的人往往需要更快的疏解。请问除了列下的这几样方法，还有其他吗？

1）吃美食

2）不断的与朋友谈关于那件事情

3）放纵自己

4）让自己忙碌于其他的事情

5）多看激励的书籍

6）看些好笑的电影

7）唱歌

8）旅游

9）找辅导员

10）写blog

11）收拾屋子

12）大哭一场

还有其他吗？

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Summary

How to get over the love wound

Love wound will not heal with any medicine. People said time is the best medicine to love wound. However, is there any way to get over the love wound faster? Do you have any idea beside the listed below?

1) Nice food

2) Try to discuss about the sadness with friends

3) Being undisciplined

4) Keep himself busy

5) Read some motivation books

6) Watch some commedy film

7) Sing

8) Travelling

9) Get help from councellor

10) Write blog

11) Clean the house

12) Cry out loud

Is there any other?

伤心的事

他们在一起已经有差不多六年了，而且同居了大概五年。他们的关系一直没有被双方父母所认同。一直以来，男的都不介意女的到外面有一夜情，只要没有投入感情就好了。其实男的自己也如此，他的原则是只要大家不把感情投入于外面的风花雪月，那就没问题。

男的是个直觉敏感非常强的人，最近他发觉女的行动有异，而且说了好多谎。一连几天，男的伤透了心。面对着她，他无法自在，心总是无时无刻的抽痛，脑中嗡嗡作响，眼泪随时崩溃。但他都一直强忍着。他不敢想象爆发后的局面，他不能让感性战胜理性，他不知如何是好。

每一晚，夜深人静，虽然女的睡在身则，但他都无法入眠。心中的绞痛，让他失眠了好几天，让他没胃口进食了好几天。他想哭，但却哭不出来。想忍却忍不住，那种烧心的感觉，让他憔悴了。反复思考了几天，他决定在那个早晨把话给说清楚。

于是在刚刚睡着之际，天空划过了第一线阳光。刚刚平息的心，又开始针刺般的痛了起来。他非常清楚不能再逃避下去，是时侯让它爆发了。一如往常的，她睡醒的第一件事就是抱抱他。这一次，他终于让一切的心酸与悲伤如洪水暴发般倾泻出来，他抱着她不能自己的痛哭起来。

她惊讶的问：“你怎么啦！”
他脑中千言万语不懂如何开口。
她再问：“怎么啦！”
他深深的吸口气，尽量压制自己的情绪，颤抖的说道：“你说的谎言，我都知道真相了，请不要再骗我。这次你投入了感情。”
她平静的对他说：“你都知道，我们从没得到家人的认同，我们最终将分手。无论如何，我希望我们能继续成为好朋友。我们的相处形式维持现状。”
他还能说什么？他平静的说道：“好，我们成为好朋友，相处形式维持现状直到你与他稳定了，我会全身而退。”
说完后，他真怀疑自己刚刚说的话。他好后悔，为何还能那么大方？

无论如何，事实就是事实。他也只好接受了。

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朋友，祝福你。你要振作哦。。。

光明之窗四个月了

不知不觉成为博客已有四个月了(29.06.2006 – 29.10.2006)。当初，多亏阿凯的介绍，让我在Blogger里开垦僻地的建立了“光明之窗”。再加上文锋起舞的教导下，渐渐的从对blog不知不解到现在的半知半解，也算少有进步吧。

刚开始的时候，我没有想那么多，只纯粹为了写下我对社会一些现象的想法，所以有了“光明灯下看光明，清清楚楚; 四方窗前看四方，真真假假”这个介绍口号。然而，当我接触多了，越加感觉有很多想法可以与大家分享，与其独乐乐，不如众乐乐。除此之外，我写blog的原因有很多，就如《你写这么多做什么？》所列出的。

这四个月来，幸好有各位博客的支持与鼓励，以及其中一篇文章被选为好文，才让我有信心坚持下来。在写博一段时期后，发觉我必须将散乱的文章分门别类，但苦无办法。幸好那时，无聊黄介绍了beta Blogger 的label分类法，问题才得以解决。如今，光明之窗里已有七个单元，它们分别是，

五花八门
一些不懂如何分类的文章，统统被丢进这里。

卿卿我我
当然是一些关于情情爱爱的诗或散文。有人甚至警告我不得直接提及她。（不用担心啦，我会很小心的）

吾爱吾国
对于社会上的一些现象，我都希望找出它不同的诠释，让大家能够从另外一个角度来衡量。

心情文轩
这里记载了我的心情故事。我坚信有起有落的人生才叫多姿多采。

我学中医
学习中医让我对养生与疾病有更深一层的认识。我借部落的方便，让我做笔记之余又能与大家分享，真是一举两得。

童年趣事
童年趣事一箩箩，不将之记录下来，我怕老来痴呆忘了，蛮不可惜？

鸟语花香
爸妈退休在家，用爱灌溉，用心经营的花圃有着无限的生机与希望。拍下的花圃成员，短短的介绍是给爸妈的一份心意。

除了以上的七个单元，我希望在不久的将来我能增加更多的单元。例如，

互不理睬
这又是一个谐音，真正的应该是“忽不理财”。如果你与财互不理睬，那么，你的生活肯定难过。这是一个以提醒自己，并与大家共勉之为出发点的单元。

淡淡感触
每天所看所闻，难免会有感动的时候。我想借此锻炼自己的敏感度，学学美玲那感动自己，感动别人的真诚故事。

少年凡奇
童年趣事纪录的是十岁左右的故事，少年凡奇却着重于二十岁左右的青涩时期。

吟诗作对
这是一个新的尝试。我想仿效古人吟诗作对的雅兴才智，相互对诗，对联，对文。这里要的是创新与才智，所以未必要对的工整，只要贴切就能了。不懂有多少人会赏脸玩玩呢？阿貝你会吗？

希望大家继续支持。

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Summary

I have become a Blogger for 4 months. Ah Kai was the first to encourage me to write blog. WenFengQiWu was the one who guide me a lot in setting up Brightness Window. There are a lot of reasons to blog as stated in 《你写这么多做什么？》. Since Duller introduced about the labeling function in Blogger, I managed to classified my blog into a few categories,

Misc – Post that not fall into any existing category.

Love Bites – It is all about love.

Loving Country – This is about my concern on some weird phenomena in our society.

My feeling – I try to record down my feeling from time to time.

Chinese Medical – A place for me to put down my notes on Chinese Medical learning.

Young – This is a record of my life around 10 years old.

Garden – The photos and writing is for my parent who has taken a good care of the garden.

I would like to add in some new category in the near future, there are,

Financial Planning – Since financial planning is a very important and it is a must to learn. I would like to write down what I have learned as a reminder to myself and to share with others.

Teenage Time - This is a record of my life around 20 years old.

阴阳学说（五）- 中医学的运用

人体的组织结构
中医学将人体各组织结构以阴阳来概述。以下是一些例子，

人体的生理功能
中医学认为人的正常生命活动，有赖于阴阳保持对立平衡的状态。

人体的病理变化

人体的致病因素
中医学认为有基本六种的致病因素，即六淫，也可分阴阳。

阴 – 寒，湿
阳 – 风，暑，燥，火

人体疾病的诊断
人体生病的各种生理变化与症状，也可以阴阳来诊断。

人体疾病的治疗
中医学认为阴阳失调是疾病的根本原因。所以，治疗方面就要调整阴阳，补其不足，泄其有余，让他恢复平衡。在详细的辩证后，就要论治。即要确定阴阳的变化，以决定应该补阴或阳等等。中药也分阴阳，所以在确定阴阳的变化后，就决定用阳药或阴药等等。

花圃成员（三）-龍船花

不是不是在《花圃成员（二）》里提出，为何鸟语花香竟然没有花也没有鸟的？我倒没有想到这一点，好像挂羊头卖狗肉般欺骗读者。今天，我就介绍第三个花圃成员，那就是绣球花。我们叫她绣球花，不懂叫得对不对。我到谷歌搜寻“绣球花”，出来的结果竟然没有我家种的这一种。那么我们种的叫什么名呢？

无论如何，爸妈一共种了三种不同颜色的绣球花，有红有橙有黄。所谓“窈窕淑女, 君子好求”，绣球花一向代表着喜庆。小时候，常常爱将她的花针拔出来，然后吸取里边的花蜜。那种少少的甜味，伴着淡淡的花香，总让人爱不释口。

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Summary

BuShiBuShi has commented that why my garden does not have flowers and birds? This reminded me to introduce XiuQiuHua as the third member in the garden. However, when I search this flower in google, surprisingly I couldn’t find the species that in my parent’s garden. Now I’m confused with the name of the species we have. Do you have any idea?

However, there are three different colors of XiuQiuHua in our garden. There are red, orange and yellow. XiuQiuHua is well known as a happiness flower. I used to suck the honey from the flower when I was young.

自己来承受 - On You Own

老婆婆生病了, 胸口疼痛无法呼吸,被送入医院。 在留院观察的那段时间, 儿女孙子们天天都来探访, 一时病房里热闹非常。老婆婆的病痛得以短暂的舒缓。然而，探访的时间过了，亲人一个一个的离开，热闹的病房有再次回归平静。老婆婆也累了，沉沉睡去。。。。不久，老婆婆再次被身体的痛苦逼醒。望着白色的天花板，感受着冷冷的四面墙，以及闻着淡淡的药味，老婆婆深深体会生病的痛苦还是得自己来承受的。

当我们生病的时候，虽然欣慰得到亲朋好友的慰问与关怀，身体上的痛苦却必须自己来承受的。这是最正常不过的一件事，所以莫感到沮丧，莫认输。我们必须明白这是要自己来承受，并要勇敢的坚持下去。不要因为痛苦的煎熬而感到委屈，要靠自己的毅力与信心，让自己好起来。

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Summary

Grandma was admitted to the hospital. Her children and grand children came to visit her everyday. However when there left, grandma was on her own to fight the sickness.

When we fall sick, we got to face the sickness by our own. No one can help you to feel the pain. So, don’t be afraid, this is the way to fight the sickness. Be strong and confident to yourself, and you can make it.

如果。爱情

如果爱情 只有一首歌的时间
你是否愿意 大声地唱出来

如果爱情 就像手机铃声般可自由调换
你是否愿意 再谱一首铃声

如果爱情 只出现在地狱
你是否愿意 折了你的翅膀

如果爱情 是一颗不能流出来的泪
你是否愿意 让它永远流入心中

如果爱情。。。。

如果爱情 已没有了如果
你是否愿意 将之进行到底

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Summary

If love only last for one song
Will you sing it out loud?

If love can be freely change like a ring tone
Will you compose a new one?

If love only for hell
Will you break your wings?

If love cannot cry out
Will you swallow the tears?

If love….

If love no more if
Will you continue?

健康四威仪

立如松 ； 坐如钟； 行如风； 卧如弓

大家对这四威仪可都很熟悉吧？这四威仪看起来很容易做得到吧？立，坐，行，卧都是我们日常最为熟悉不过的动作，但要如何在这日常动作中保持养生而达到健康的效果呢？

立如松
顾名思义就是要我们站立的时候，应像松树那般的挺拔庄重。站立的时候，我们应该保持着含胸拔背，头顶蓝天，脚板平踏实地，形成上下笔直一线。

坐如钟
坐着的时候，要像大钟那样平稳扎实，不得软腰驼背。就如站立那样，保持着含胸拔背，头顶天，脚平地而放。

行如风
哇，形如风，那不是变成X-MEN? 你就想啦，除非基因突变，不然还是乖乖走路吧。这里说的是走路时要轻快，不要散慢。

卧如弓
睡眠的姿势有各式各样，但最为被鼓励的是向右则卧。头与生体最好是笔直，双脚微曲如弓，一觉睡到天亮。精神奕奕将是你的代名词。

平时有腰酸背痛，睡眠不好，无精打采的朋友，不妨改改你的立，坐，行，卧的姿势。祝大家拥抱健康。

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Summary

Stand like pine tree
- Stand straight up like the pine tree.

Sit like big bell
- Sitting with straight body and make sure the feet is flat to the ground.

Walk like the wind
- We should be relaxing while walking.

Lay like the arc
- When you lay down to sleep, your leg should a bit curve and the body should straight.
Wish you to have a good health by practicing these good posture in your daily life.

我学中医。阴阳学说（四）

阴阳的基本表现

一）阴阳的对立制约
阴与阳永远保持在对立的情况。就如日与月，火与冰。于是，阴阳存在着相互制约的关系。那一方过于强盛，就导致另一方的相对不足。所以，阴阳的平衡有赖于它这种相互对立制约的特性。疾病的产生往往因为阴阳的相互对立制约关系出现了不平衡而导致的。

二）阴阳的互根互用
阴阳是相互对立，但也相互依存的。没有热，就无所谓的寒，就是这个意思了。所谓孤阴不生，独阳不长。缺乏了其中一种，人体就会引起疾病，而生命也将随之而终。

三）阴阳的消长平衡
阴阳是一直运动着的，所以它的对立制约与互根互用也是不断的运动变化。换句话说，它不停的在阴消阳长，阳消阴长中维持着相对的平衡。就拿白天与黑夜来说，从凌晨到清晨再到中午，下午，傍晚，晚上，深夜，代表了阴消阳长，阳消阴长中保持平衡的定律。

四）阴阳的相互转化
这阐明了阴阳在一定的条件下将向其反方向转化，即阴变阳，阳变阴。这是我们所熟悉的“物极必反”。四季的变化由春温到夏热，夏极而转为秋凉，秋末转冬寒，冬至再转春温，恰恰表明了阴阳的相互转化。




案例 ：地球水循环（请看图）

阴阳的对立制约
天空的空气（阳）与河湖海里的水（阴）是处在对立制约的情况才能达到平衡。

阴阳的互根互用
水循环里的热空气上升（阳）与冷空气下沉（阴）是互根互用的。它们不能单独生存。

阴阳的消长平衡
水循环里的热空气上升（阳）与冷空气下沉（阴）是消长平衡的。它们不断的运动着以维持平衡。

阴阳的相互转化
水变成蒸汽形成云（阳），再变成雨水（阴）降落地面证明了阴阳的相互转化。



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Summary

YinYang’s basic characteristic.
p/s : Since I have no info on most of the English terms for this theory, I am not able to correctly translate it .

1) Oppose and Control

2) Related and needed for each other

3) Compete and Balance

4) Self Transform

花圃成员（二）

今天要介绍的花圃成员是苦麦菜。故名思议它是一种菜而且是苦的。只要用它的种子就可以栽种，非常容易生长。所以长年都有得吃。有人喜欢嫩叶，有人喜欢老叶，都看你自己的口味。当苦麦菜老的时候，它的顶端将长出花。花谢之后就会变成如蒲公英般的白毛。风一吹过就会将连在白毛上的种子传播开去。我们新年吃火锅的时候最爱将之放下去煮，味道非常好。以下是另外一种煮法，希望你会喜欢。

爽炒苦麥菜

Summary

This is the second member in my parent’s garden. Its name is 苦麦菜(Ku Mai Cai). This vegetable is very easy to plant and take care. There is no season for this vegetable. When this plant grows old, you can see the flower on the top and its will then spread by the wind. We like to put this vegetable into steamboat as it is very tasty.

素食四脚蛇

钪凯昨天贴上的《素食四脚蛇》，其实是个很有趣的问题。本人才疏识浅，也不懂“荤意素食”的由来演变，但我想请大家从另外一个角度来看。

现代人吃素食有很多原因，例如，为了健康，为了宗教，为了保护动物等等。本人认为原本的意义是为了不伤害动物，以慈悲看待每一个生命。所以吃素者多认为杀害别的生命而满足自己的口味是不可多得的行为。

无论如何，素食文化发展至今天，已有了非常大的变化。听说还分为"全素"与"以荤托素"两种。不过，这里我们要探讨的是“荤意素食”，即原料是非动物肉类但菜色菜味都仿荤。本人大胆设想，“荤意素食”的其中一个缘起是想让素食文化普及化。当越来越多人都接受素食，那么就能减少杀害动物。回想十多年前，人们普遍上都不接受素食，认为素食不好吃没营养。现在可不同了，味道好“营养高”。这里我们看到了“荤意素食”其中一个功能是开启人们接受素食的大门。

然而，推行“荤意素食”当儿，有两样事情是必须搞清楚的。第一，“荤意素食”真的是营养高？我看到的多是油炸，调味料，附加物等。这都不是健康的食物，所以在选择素食时，应偏向原来的菜色，如豆腐是豆腐，青菜是青菜才好。第二，选择“荤意素食”的人应该有正确的意识。他应该明白这是一种方便法门，旨在不伤害动物的情况下又能保全别的目的。就拿钪凯朋友的素食婚宴，主人家希望在大喜的当儿不杀生，却不可能拿青菜来招待亲朋戚友，所以“荤意素食”就派得上场了。

总而言之，万事如能持着简单来做最好。当事情变得复杂，请回到原点吧。

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Summary

KhanKhai has posted an article about the new style vegetarian food. I do not know the evolution of vegetarian food. But, I would like to share my opinion.

There are a lot of reasons people practice vegetarian lifestyle. But I believe it is more or less related to the pithiness of human on animal. However, the vegetarian food nowadays looks and tastes like meat. This cause a lot of criticizes on vegetarian.

I assumed that the original reason to innovate the vegetarian food is to attract more people practice vegetarian lifestyle, and reduce the animal killing.

However, the innovated vegetarian food should be safe or healthy to eat. Fried, food preservative should be reducing in preparing the food. Vegetarian should also have a correct concept of vegetarian. For example, KhanKhai’s friend has had a vegetarian wedding dinner. I believe his friend does not wish to have so many life dead because of the dinner, and it is impossible to treat the attendance with vegetables only. So, innovated vegetarian food is the best choice.