24 July 2022
20 July 2022
《练功十年》之总汇（12） ： 后记 – 常见问题 1
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数 |
问题 |
我认为 |
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1 |
为什么我感觉不到气感？ |
a)
练功动作太快了 例如，回春功里的吐雾。口诀为“运化真气在中丹”。当我们把动作慢下来，其实大部分时间都保持前手掌是对着丹田，后手掌对着命门的。我们体内，中丹部分是会在两掌之中产生一团气的，有如球状。但是由于我们的动作太快，两掌根本就对不上，意念也不能专注在中丹而无视了这气感而沦为摆动而已，有者更堪的是沦为花招。 |
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b) 忘了练功动作的要旨与细节 我们的祖先创出百般气功，目的在于以动导气，以气引动。意思是他们创出来的各种功法动作，有着很多的细节与要旨，以达到练气养生的效果。就以回春功里的纳气，如果了解了这动作的细节，做好重心的转换与吐纳的节奏，就能很大程度的感受到气灌身体与纳入丹田的舒畅。 |
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c)
怀疑气感 这是我的真实体验。我第一次练回春的时候，老师为我们发气，那时我的双脚掌突然感觉很热，如履火炭。同时我的双脚一直往外开。由于担心跌倒，我又把双脚拉回来，稳稳的站成一棵树的样子。其实，只要我能放松的去感受它，顺着它，那么我就能好好的感受老师发过来的气了。现在练功也一样，每个人对气的感觉都不同，只要不怀疑它，好好的感受它，就能气感越来越强了。 |
12 July 2022
《练功十年》之总汇（11） ： 未来的阶段
如果问我练功要达到什么境界？
我只能以我看过高云大师的《气，上了瘾》-
第1.9章（气是可以看得到的），这境界为目标。
为达此目标，我认为，必须通过“经律论”的实践方式。
回看为什么很多的功法都失传了或变了样，都与只做了“经”与”律”而忽略了“论”的重要性有关。例如，常听人说“看到老师是这么练的或看到师兄师姐这样练的”。但是却没有人能够以理论来支撑与论证。所以我认为除了扎稳了功法与中华哲学本体论的基础，勤加练功， 也是要时刻论证，才能看到气。
小科普
经 = 老师教的功法与中华哲学本体论（气生阴阳成五行化万物等等）
下篇：《练功十年》之总汇（12） ： 后记
10 July 2022
06 July 2022
《练功十年》之总汇（10） ： 精进的阶段
学习是无止境的。
对我来说，享受气感是练功的吸引力，追求功法精进却是推动力。两者是相辅相成的。
有了气感后，又对照基础中华物质学与中医学，让自己更能了解每一个功法招式的义意。
每次练功，深刻的去感受气的变化与流动，能让自己的动作更为精准；更精准的动作，带来的气感又会更为强烈。
气功是很科学的，要更精进就要依据阴阳五行与中医五脏六腑经脉的理论来提升自己对每招每式动作含义。
这是从知道，了解，明白到理解的阶段。
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